Mengenal Manfaat Fidget Hand Spinner

Mainan yg lagi populer belakangan ini yaitu fidget hand spinner kebanyakan masyarakat sudah banyak yang mengetahuinya.Permainan yang dimainkan seperti memutar sebuah roda, itulah fidget hand spinner.Mainan yang begitu viral dan populer ini kebanyakan di kalangan remaja atau anak sekolah.Namun tak menutup kemungkinan juga guys untuk anda yang ingin mencobanya juga.Bagi orang yang baru mengenal permainan ini, mungkin dalam bayangnya adalah sebuah permainan yang membuang banyak waktu.Namun sebelum Anda berfikir demikian, ada satu hal yang perlu Anda ketahui, yakni ternyata memainkan permainan fidget spinner memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menghilangkan stress.

Kata fidgetting sendiri diambil dari bahasa Inggris yang memiliki arti gelisah, yang dimana secara ilmiah adalah tindakan bergerak yang secara tidak sadar dilakukan seseorang akibat kegelisahan,kebosanan atau kombinasi dari keduanya. Fidget sendiri pada umumnya disebabkan oleh oleh gen sejak lahir atau bisa juga akibat dorongan alam bawah sadar seseorang.Contoh mudahnya adalah seperti saat kita sedang merasa jenuh dengan pekerjaan di kantor, secara tidak sadar kita menggerakkan kaki secara berulang-ulang. Contoh lain adalah gerakkan memainkan rambut, atau memainkan jari tangan kita. Nah, dari situlah muncul permainan fidget spinner ini.

Fidget spinner sendiri dapat berputar sekitar 2-5 menit tergantung dari kekuatan penggunanya sendiri.Fidgeting yang secara tidak sadar kita lakukan, sebenarnya bukanlah perilaku yang salah, namun jika Anda bisa mengontrol perilaku tersebut dengan baik dengan memainkan fidget spinner, justru akan memberikan efek yang baik untuk Anda. Beberapa manfaatnya bisa kita rangkum sebagai berikut :

1. Melatih otak kanan dan kiri
   Bermain fidget spinner ternyata dapat melatih otak kanan dan kiri, gerakan Fidgetting yang dilakukan secara terarah dan teratur ternyata dapat meningkatkan kemampuan belajar.Jadi bisa di simpulkan bila memainkan permainan ini, secara tidak sadar otak kanan dan kiri bisa berkerja.
2. Mengurangi resiko pekerjaan yang sering duduk
   Anda bekerja kantoran dan hanya duduk selama berjam-jam dengan setumpuk pekerjaan? permainan ini sangat cocok untuk Anda. Sebuah penelitian di Inggris menyebutkan bahwa seorang perempuan yang melakukan fidgetting memiliki resiko kematian dini lebih rendah dibandingkan yang hanya duduk saja selama berjam-jam.
3. Meningkatkan konsentrasi
   Sebuah penelitian lain yang diadakan di New York menyebutkan bahwa fidgeting dapat meningkatkan memori dan kreatifitas. Sebagai contoh adalah seseorang lebih mudah menerima sebuah informasi jika ia mencatat informasi yang diterima di kertas dengan pensil/pena daripada di laptop.Cukup menguntunggkan untuk anda yang susah konsentrasi, karena dengan fidget spinner otak anda terasa relax.
4. Melancarkan aliran darah
   Seorang profesor yang bernama Jaume Padilla dari MU Nutrisi dan Latihan Departemen Fisiologi menyatakan bahwa gerakan fidget sebanyak 250 ketukan per menit dapat membantu memperlancar peredaran darah.
5. Meningkatkan fokus dan mengurangi stress
   Penelitian yang dilakukan oleh University of Hertfordshire menyebutkan bahwa fidgeting dapat meningkatkan tes memori, menurunkan tingkat kortisol dan menurunkan hormon stres.Untuk anda yang sibuk dengan pekerjaan kantornya, bisa memainkan fidget ini sejenak saat istirahat dan anda bisa merasakan manfaatnya